Làm gì khi nhiễm Covid?

Làm gì khi nhiễm COVID-19?

Nếu bạn mắc bệnh COVID-19 hoặc nghi ngờ đã mắc bệnh, hãy làm theo các bước dưới đây để chăm sóc bản thân, đồng thời góp phần bảo vệ những người khác trong gia đình và cộng đồng.

NGUYÊN TẮC CHUNG

Hơn 80% bệnh nhân COVID-19 ở thể nhẹ, chỉ ho, mệt, sốt nhẹ và tự hồi phục sau 7-10 ngày, 20% bệnh nhân chuyển nặng, thường trong 5-8 ngày.

Nếu triệu chứng không nghiêm trọng, chăm sóc tại nhà sẽ giảm nguy cơ nhiễm các bệnh khác khi tới bệnh viện.

Giữ bình tĩnh

Giữ tinh thần lạc quan

Duy trì hoạt động thường ngày

Theo dõi các triệu chứng

GỌI NGAY BÁC SĨ KHI CÓ DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG

Tiến triển của bệnh

Lưu ý

Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin và tập các bài thở

Theo dõi liên tục đặc biệt ngày 5-10. Chỉ số SpO2 là chỉ số rất quan trọng cần theo dõi

Không chủ quan khi triệu chứng nhẹ

Người bệnh cần làm gì khi cách ly tại nhà

1. Chuẩn bị

Phòng cách ly

Phòng riêng, thông thoáng, có cửa sổ, khu vực vệ sinh riêng (chỉ sử dụng quạt trong phòng, không nên dùng điều hoà).

Vật dụng cơ bản

Đồ dùng vệ sinh cá nhân, thùng rác riêng, quạt máy, bình đun nước siêu tốc, khẩu trang, găng tay, bát đũa, bột giặt…

Thuốc

Hạ sốt, tiêu hoá, dạ dày, tiêu chảy, chữa đau họng, dầu xoa, oresol, nước muối súc miệng, xịt mũi, các loại tăng sức đề kháng nhất là Vitamin C, Vitamin D3.

Thiết bị y tế

Nhiệt kế, máy đo huyết áp, máy đo oxy trong máu (SpO2).

2. Cách ly

Ở nhà trừ khi cần được chăm sóc y tế

Hầu hết mọi người mắc COVID-19 bị bệnh nhẹ và có thể hồi phục tại nhà mà không cần chăm sóc y tế. Đừng rời khỏi nhà của bạn, ngoại trừ khi cần sự chăm sóc y tế. Đừng đến các khu vực công cộng.

Tránh xa người khác và thú cưng

Hãy ở trong phòng riêng, tránh xa người khác và thú cưng trong nhà càng nhiều càng tốt. Nếu có thể, hãy sử dụng phòng vệ sinh riêng. Nếu bạn cần ở gần người khác hoặc động vật trong nhà, hãy đeo khẩu trang.

Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang nếu phải ở gần người khác hoặc động vật kể cả thú cưng.
Không nên đeo khẩu trang cho trẻ em dưới 2 tuổi, bất kỳ ai bị khó thở, hoặc bất kỳ ai không thể tự tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp.

Khử khuẩn

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.
Vệ sinh các bề mặt/vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…).
Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.

Biểu hiện cần cấp cứu

Oxy trong máu (SpO2) dưới 94%
Nhịp thở nhanh, trên 22 lần/phút
Đau thắt ngực, khó thở khi vận động
Không thể nói đủ câu
Lẫn lộn về thời gian, địa điểm
Da, môi nhợt nhạt, tím tái
Không tự đi, cầm nắm, ăn uống được
Lạnh đầu ngón tay, ngón chân

Gọi ngay 115 hoặc 1900 9095 hoặc 1022

3. Chữa trị

Theo dõi các triệu chứng

Các triệu chứng ban đầu có thể gặp phải:

Sốt, ho khan, mệt mỏi, đau cơ.
Đau họng, chảy nước mũi, đau đầu, nôn, tiêu chảy.
Rối loạn khứu giác, tê lưỡi.

Gọi cấp cứu ngay nếu có một trong các dấu hiệu cảnh báo cấp cứu như: khó thở, nhịp thở nhanh, đau hoặc tức ngực thường xuyên, mất tỉnh táo, da, móng tay hoặc môi nhợt nhạt, tím tái hoặc các triệu chứng khác.

Hạ sốt

Sử dụng thuốc hạ sốt cách nhau 4-6 giờ tuỳ loại. Tránh uống quá liều lượng, có thể ảnh hưởng tới gan.
Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh. Tất cả các loại thuốc kê đơn phải do bác sĩ chỉ định.

Đổi tư thế nằm

Khi bị sốt không nên nằm lâu một tư thế, có thể nằm nghiêng, sấp, hoặc ngồi thẳng đứng để thay đổi tư thế 2 giờ một lần.
Nếu cảm thấy khó thở hãy thử nằm sấp để giảm áp lực phổi.

Ăn uống

Uống nhiều nước ấm, uống oresol bù nước
Bổ sung tỏi, sả… vào thực đơn mỗi ngày
Ăn đồ nhẹ, dễ tiêu, bổ sung trái cây, vitamin C
Ăn đầy đủ, không bỏ bữa

Tập thể dục

Tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày, đi lại nhiều, hít thở sâu, đều.

Đo thân nhiệt

Nếu sốt trên 38,5 độ C, có thể dùng paracetamol hạ sốt, liều 10-15mg/kg/lần, không quá 60 mg/kg/ngày cho trẻ em và không quá 2 g/ngày với người lớn. Trẻ em không uống quá 4 lần trong một ngày.

Đo oxy trong máu (SpO2)

Từ 94% trở lên, người bệnh tiếp tục theo dõi 3-4 lần mỗi ngày xem có ổn định hay không.
Cao hơn 90% nhưng thấp hơn 94%, cần liên hệ ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn hoặc nhập viện.
Thấp hơn 90%, là biểu hiện bệnh Covid-19 trở nặng nghiêm trọng, cần gọi y tế hoặc nhanh chóng vào bệnh viện.

Khai báo

Ghi nhật ký hằng ngày về các triệu chứng và thông số nhiệt độ, mạch đập, nhịp thở, huyết áp và oxy trong máu.
Cập nhật thông tin qua phần mềm hoặc thông báo cho cán bộ y tế.

4. Phụ nữ có thai và cho con bú

COVID-19 không lây nhiễm qua việc cho trẻ bú mẹ

Cho đến nay, chưa phát hiện việc lây truyền vi-rút gây bệnh COVID-19 qua sữa mẹ và qua việc cho trẻ bú mẹ. Do vậy, không có lý do gì để không hoặc ngừng cho trẻ bú sữa mẹ.
Người mẹ mắc hoặc nghi ngờ mắc COVID-19 có thể cho trẻ bú nếu người mẹ muốn.

Phụ nữ đang cho con bú có được tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 không?

Có, phụ nữ đang cho con bú có thể tiêm được vắc-xin ngừa COVID-19 nếu vắc-xin có sẵn.
Tất cả vắc-xin được phê duyệt hiện nay không sử dụng vi-rút còn sống, do đó không có nguy cơ lây nhiễm vi-rút sang trẻ qua sữa mẹ.
Một số bằng chứng cho thấy, sau khi tiêm vắc-xin, các kháng thể được tìm thấy trong sữa mẹ, vì vậy thể giúp bảo vệ trẻ chống lại COVID-19.

Tuân thủ các quy tắc an toàn

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn đặc biệt là trước khi chạm vào trẻ.
Đeo khẩu trang y tế bất cứ khi nào tiếp xúc với trẻ, kể cả khi cho trẻ bú.
Hắt hơi hoặc ho vào khăn giấy. Sau đó loại bỏ khăn giấy ngay và rửa tay lại.
Thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt mà người mẹ đã chạm vào.
Thay khẩu trang y tế ngay khi khẩu trang bị ẩm và bỏ vào thùng rác có nắp đậy. Không tái sử dụng khẩu trang y tế, không chạm vào mặt trước của khẩu trang.

Người nhà cần làm gì khi chăm sóc người bệnh cách ly tại nhà?

Người bệnh có thể tự chăm sóc:

Tất cả tiếp tế dừng ở trước cửa phòng.
Thông báo to để không gặp nhau trước cửa phòng.

Người bệnh không thể tự chăm sóc:

Tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp cách ly.
Người chăm sóc nên hạn chế tiếp xúc với những người còn lại trong nhà.

Hiểu thêm về COVID-19

Trang chủ

COVID-19 là gì?

Ngăn ngừa

Vắc-xin COVID-19